home kumpulan artikel 5 bentuk kursi kantor yang baik untuk kesehatan anda

5 Bentuk Kursi Kantor yang Baik Untuk Kesehatan Anda

1. Standing Chair

Locus leaning seat, mogo portable seat, dan muvman sit-stand stool merupakan kelompok kursi berdiri (standing chair). Kursi jenis ini dapat membantu Anda untuk mengambil beban tubuh yang dipikul oleh kaki ketika kita bekerja dengan posisi berdiri. Muvman sit-stand stool merupakan model standing chair terbaru yang fleksibel, sehingga Anda dapat menyesuaikan posisi tubuh saat bekerja. Bisa digunakan untuk berdiri ataupun duduk, serta dapat dimiringkan ke depan untuk menempatkan posisi Anda pada jarak optimal dari meja kerja. Kursi ini merupakan solusi yang baik untuk menghindari tekukan kaki saat duduk, sehingga dapat meminimalisir tekanan pada pinggul.

2. Balance ball chair

Gaiam balance ball chair dan exercise ball merupakan kelompok balance ball chair, yaitu kursi keseimbangan yang dapat memperkuat otot inti, meningkatkan keseimbangan dan stabilitas tubuh, serta meningkatkan keselarasan tulang belakang dan mengurangi tekanan pada saraf. Namun, sebuah jurnal pada tahun 2006, yang diterbitkan di Human Factors, menjelaskan tentang perbandingan pemakaian balance ball dan kursi kantor dalam hal aktivitas otot. Hasilnya menyatakan bahwa meskipun balance ball memiliki beberapa keuntungan bagi otot, namun duduk dengan waktu yang lama di bola mengakibatkan ketidaknyamanan yang signifikan.

Penelitian lain juga menyimpulkan bahwa duduk dengan jangka waktu yang lama pada permukaan kursi yang tidak stabil tidak secara nyata memengaruhi aktivitas otot, postur tulang belakang dan stabilitas tulang belakang secara keseluruhan. Namun, tingginya tingkat ketidaknyamanan pada pengguna balance ball dapat disebabkan oleh tekanan jaringan lunak terhadap bola.

3. Saddle seats

Humanscale freedom saddle seat merupakan jenis kursi yang menggunakan pelana sebagai alas duduk, dapat membuat Anda tidak merosot saat duduk di kursi, dan dapat membuka pinggul Anda dalam menempatkan tulang belakang untuk membentuk lekukan lordotik yang sehat. Namun, penelitian yang dilakukan oleh Gadge K. dan Innes E., yang diterbitkan dalam US National Library of Medicine National Institute of Health, menyatakan bahwa kursi pelana akan mengakibatkan ketidaknyamanan pada punggung bagian bawah, terutama pinggul dan pantat.

4. Kneeling chair

Kneeling posture office chair merupakan kursi yang didesain untuk digunakan dengan postur tubuh seperti sedang berlutut. Kursi ini dapat membantu mengembangkan posisi duduk yang dinamis sehingga tulang belakang Anda akan berada pada lekukan alaminya. Punggung dan otot-otot perut akan bekerja dan dapat meningkatkan sirkulasi pernapasan, sehingga tubuh akan membantu Anda dalam konsentrasi dan kreativitas. Kneeling chair juga dapat memulihkan penderita lordosis, menurut penelitian yang diterbitkan dalam US National Library of Medicine National Institute of Health. Lordosisi lumbar berkurang akibat interaksi antara kursi dan postur tulang.

5. Active stools

Swooper stool, buoy chair, ergoergo, wooble chair, dan ongo chair termasuk ke dalam kelompok active stools. Kursi jenis ini memungkinkan kita untuk duduk secara aktif dengan menggerakkan tubuh ke samping, ke atas, ke bawah, mundur dan maju. Seluruh aktivitas ini dapat membuat otot Anda selalu berubah posisi sehingga menjadi lebih fleksibel.
LAINNYA
27/02/2019 9:50:37
berita ini sudah dilihat oleh 111 pengunjung
Baca Berita Lainnya
5-cara-menentukan-kursi-kantor-yang-tepat-buat-anda
5 Cara Menentukan Kursi Kantor yang Tepat Buat Anda
29 Maret 2019
5-tips-menentukan-kursi-kantor-yang-sehat-untuk-anda
5 Tips Menentukan Kursi Kantor yang Sehat Untuk Anda
28 Maret 2019
4-trik-posisi-duduk-di-kantor-yang-baik
4 Trik Posisi Duduk Di Kantor yang Baik
27 Maret 2019
3-trik-agar-tetap-sehat-walau-lama-duduk-di-kantor
3 Trik Agar Tetap Sehat Walau Lama Duduk Di Kantor
26 Maret 2019
5-alasan-kenapa-kenyaman-kursi-kantor-sangat-penting
5 Alasan Kenapa Kenyaman Kursi Kantor Sangat Penting
25 Maret 2019
3-jenis-kursi-yang--bisa-meningkatkan-kerja-karyawan
3 Jenis Kursi yang Bisa Meningkatkan Kerja Karyawan
22 Maret 2019
langkah-untuk-menghindari-tidak-nyaman-duduk-seharian-saat-bekerja
Langkah Untuk Menghindari Tidak Nyaman Duduk Seharian Saat Bekerja
21 Maret 2019
pilih-kursi-kantor-yang-tepat-agar-terhindar-dari-sakit-leher
Pilih Kursi Kantor yang Tepat Agar Terhindar Dari Sakit Leher
20 Maret 2019
kenapa-tinggi-kursi-sangat-penting-dalam-menentukan-kursi-kantor
Kenapa Tinggi Kursi Sangat Penting Dalam Menentukan Kursi Kantor
19 Maret 2019
7-elemen-penting-dalam-memilih-kursi-kantor
7 Elemen Penting Dalam Memilih Kursi Kantor
18 Maret 2019
4-perbadaan-tipe-kursi-yang-ada-di-kantor
4 Perbadaan Tipe Kursi yang Ada Di Kantor
15 Maret 2019
5-bahaya-yang-bisa-terjadi-karena-duduk-lama-saat-bekerja
5 Bahaya yang Bisa Terjadi Karena Duduk Lama Saat Bekerja
14 Maret 2019
trik-menjalani-hari-di-kantor-secara-efektik
Trik Menjalani Hari Di Kantor Secara Efektik
13 Maret 2019
ternyata-ada-kantor-yang-melarang-pegawainya-duduk
Ternyata Ada Kantor yang Melarang Pegawainya Duduk
12 Maret 2019
5-hal-yang-mesti-di-hindari-saat-sedang-duduk-di-kantor
5 Hal yang Mesti Di Hindari Saat Sedang Duduk Di Kantor
11 Maret 2019

winterswim.org
Home Equity Locan Calculator
estimate your home equity loan with easy and fast here
Follow Us
Links